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TMBCマッサージ院


知られざる筋肉の秘密!: 2017年4月

強くて弱い筋肉

筋肉はストレッチするだけでも傷めることが!筋肉の収縮したときの強度は『鉄に匹敵するほど』あります。鉄ほどの強度を発揮できる筋肉ですが、間違ったストレッチをすると傷付く可能性があるのです。筋肉の強度は、...

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筋膜(きんまく)ってなぁに?

筋膜を解剖で語る筋膜がかたまっている。筋膜の動きが悪い。筋膜の炎症で痛い。最近、筋膜に対する治療法を目にして気が付いたことがあります。それは、「筋膜でなく筋肉の方でしょう?」と言いたいのです。まず、筋...

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