寝たきりになるキッカケ
大変便利になった現在、あなたは体を動かしていますか?
エスカレーターエレベーター
車
電車
電動自転車
などなど
便利な社会は『歩かなくてもよい社会』となっています。
掃除、洗濯、調理などの家事もほとんど機械で楽に行う事ができますね。
食料調達のために危険の伴う自然界に行くのではなく、安全な売り場に行って売買をするだけです。
私たちは今、売買のために必要な金銭を得るために仕事をしています。
ですが、その仕事も体を動かす事なく、できることがほとんどです。
そんな、日常の積み重ねが、『寝たきりになる』きっかけとなってしまう事をご存知ですか?
そうです。
筋肉を使わなさすぎることで、筋力はドンドン低下してしまうのです。
『便利になる=楽をする』これは『筋肉を使わない=筋肉の衰えを早くする』ということなのです。
寝たきりの生活を送る、そんな老後にならないためにも、体を意識して動かすように努めていただきたいですね。
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