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TMBCマッサージ院

硬くなった筋肉の正体

こんなに硬かった?

年を重ねるにつれて、体が硬くなってきた…と思われた事ありませんか?
デスクワークや立ち作業など、同じ姿勢で仕事をしていると、体がかたまってしまう。最近では、朝起きた時、体がガチガチ、とか、仕事が終わる時には上半身ガチガチ。
このような、体が硬くなったという自覚症状がある方、それは、筋肉が硬くなって感じています。
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筋肉が硬くなる「たった1つのワケ」

筋肉が硬くなるには理由があります。
簡単にその理由をお伝えするなら、「筋肉の硬くなる理由は循環不全」です。
循環とは、血液の流れの事。
不全とは、滞っている事。
循環不全とは、すなわち「血液の流れが良くない」って事です。



循環不全が起こす筋肉の硬さとは?

  1. エネルギー不足
  2. 筋肉でなくなる
筋肉は動く時に「エネルギー(APT:アデノシン3リン酸)」を使います。エネルギーは血液から運ばれてくる酸素や栄養素を使って作ります。
循環不全により、血液から運ばれてくる酸素や栄養素が少なくなると、エネルギー不足になり筋肉の動きが悪くなってしまいます。
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また、筋肉の中で作られたエネルギーは、傷付いた筋肉の細胞を修復(治すこと)もしています。
運動や事故などで筋肉を傷付いてしまった場合、筋肉の細胞を修復(治ること)をしなければなりません。
ところが、循環不全が起こっていると、傷付いた筋肉の細胞は再生できません。その結果、筋肉の細胞は死んでしまいます。
もし、筋肉の細胞が死んでしまったらどうなるのでしょうか?
死んでしまった筋肉の細胞の穴は、「結合織(硬い物質)」によって塞がれてしまいます。結合織は筋肉と違い伸び縮みをしない硬い組織なので、筋肉の中に結合織ができると動きは硬く(悪く)なってしまいます。



筋肉が硬くなると感じる辛さ

筋肉が硬くなり動きが悪くなると など、様々な症状が現れます。
このような自覚症状が現れた頃には、結構、筋肉は硬くなってしまっています。
そうならないためにも、日頃から筋肉を柔らかくしたいですね!


硬くなった筋肉の血液循環を整える治療院は、名古屋では金山だけ!
筋肉内の血液循環をあなたに合わせて整える療法「TMBCマッサージ院」
中村金雄



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