金山駅より徒歩1分。筋肉専門のマッサージであなたの体の不調を改善します！

偏頭痛にお悩みの方へ

偏頭痛というと

• 天気の悪くなる前
• 寝不足が続いた時
• 肩が凝って首がパンパンになった時
• 強いストレスにさらされた時

首が突っ張って気持ち悪くなった挙句、「ズキン！ズキン！」と強い頭痛に襲われたことはありませんか？こうなると、めまいや吐き気なども感じるようになり、頭痛薬を飲まなければどうしようもありません。ここまでの症状が出た場合、早く楽になりたいのなら『頭痛薬』しか手段はありません。

あなたは頭痛薬を飲むたびに「薬にいつまで頼っていくんだろう…」「薬がないとすごく不安…」「副作用が心配…」などと、本当にこれでいいのかな？と疑問に思うことでしょう！

治せるものなら治したい！
と思いまながらも、病院に行くと「良い薬があるから…」と結局は対処療法。本的に治すようなアドバイスはほとんど聞きません。

結局、諦めて薬と一緒の生活をする事になってしまう。


そうならないために！

頭痛の撃退方法をお伝えしましょう。

頭痛の正体

首、肩、背中、腕の筋肉が頭と関連がある

本当に簡単な『筋肉ほぐし体操』でOKです！

1. 前に倒す。
2. 後ろに倒す。
3. 横に倒す。

1. 肩甲骨を前に出す。（猫背の姿勢）
2. 肩甲骨を後ろに引く。（胸を張る姿勢）
3. 腕を動かさずに肩を回す。

1. 肩をすくめた状態からの脱力。
2. 肩の関節を中心に腕を大きく回す。

1. 二の腕の（上腕）の後ろを伸ばします。
2. 腕を広げて胸を大きく開きます。
3. 机の上に手の平をついて手首を伸ばします。
4. 机の上に手の甲をついて手首を伸ばします。