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TMBCマッサージ院


中村式圧迫体操: 2023年8月

首のこりの解消法

首が凝ったなぁと感じたら【やり方】①耳たぶの後ろにある骨の丸い突起を探す。②①のさらに後ろに筋肉(頭最長筋)と筋肉(頭半棘筋)のすき間(みぞ)があるのを探す。③②のみぞに指3本(人差し指、中指、薬指)...

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肩こりの解消法

肩が凝ったなぁと感じたら【やり方】①肩の上にあるつまめる筋肉(僧帽筋、横部)を探す。②僧帽筋の首の側から肩先側へ向かって少しずつずらしながら指で圧迫する。③圧迫するときの指は、人差し指と中指と薬指の3...

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TMBCマッサージ院のご案内

住      所:
〒456-0002
愛知県名古屋市熱田区金山町1-3-2 イトーピア紅葉舎金山マンション207
アクセス:
JR(中央本線、東海道本線)、名鉄(名古屋本線)、地下鉄(名港線、名城線)
金山駅(金山総合駅)南口より徒歩1分
 
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受付時間:
午前の部 10:00~13:00/午後の部 15:00~20:00
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